Como eu, nos queremos emagrecer, queremos a perfeixão . . Ser gorda é inutil =S . . Então aqui vão algumas dicas importantes:
Força de vontade — Nao vais mt longe sem ela!! Mantem-te focada no teu objectivo (perder peso) e vai até ao fim.
Olho na programação — Mantem-te dentro do teu programa. Se planeias fazer lf, sê forte e nao saias do programa.
Perseverança — NUNCA desistas! Os caminhos para emagrecer são duros e as tentações são mtas e enormeeeees, mas imagina como ficaras sem tdas as gorduras q te atormentam. Persiste smp q vais conseguir ultrapassar os obstáulos.
Conheçe os teus limites — O teu corpo pode não ser igual ao que tu esperas ou queres. Sê compreensiva com o teu corpo.. Pois se cumprires o teu programa, fores persistente e nunca desistires ele vai ceder ás tuas vontades..
Força de vontade — Não custa relembrar!
Força de vontade — Nao vais mt longe sem ela!! Mantem-te focada no teu objectivo (perder peso) e vai até ao fim.
Olho na programação — Mantem-te dentro do teu programa. Se planeias fazer lf, sê forte e nao saias do programa.
Perseverança — NUNCA desistas! Os caminhos para emagrecer são duros e as tentações são mtas e enormeeeees, mas imagina como ficaras sem tdas as gorduras q te atormentam. Persiste smp q vais conseguir ultrapassar os obstáulos.
Conheçe os teus limites — O teu corpo pode não ser igual ao que tu esperas ou queres. Sê compreensiva com o teu corpo.. Pois se cumprires o teu programa, fores persistente e nunca desistires ele vai ceder ás tuas vontades..
Força de vontade — Não custa relembrar!
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