Tou tauum contente..!!

Oh meninas estou taum contente. Hoje pesei-me e sabem?! Emagreci 1kg =DD nao é mt mas já é bastante bom, se perdesse 1kg por semana ficava super feliz.
Mas eu estou mtoooo contente não é por isso, é pq hoje passei o dia td sem fome, nem me apercebi q ainda não tinha comido. Normalmente qnd não tomo o peq almoço chega ás 10h/11h tenho uma compulsão e tenho q ir comer um pouco, dps vou miar, mas não td se não dps a compulsão volta e ainda maior.

Só estou um pouco triste hoje é pq fui almoçar com o meu namorado e comi um pouco de esparguete á bolonhesa.. tive q comer se nao ía arranjar prob . . Mas o lado positivo é q comi pouco pq foi ele q fez o comer e enganou-se nas quantidades =)
Espero msm é continuar assim nos próximos dias.

BeijinhO* e força! Muitaaaaaa força!!!

Sou Pro Ana/Mia

Pq quero ser linda
Pq quero q tds tenham inveja de mim
Pq eu vou ficar mt confiante
Pq quaquer roupa me vai ficar bem
Pq n vou ter inveja de ninguem
Pq tou farta do mal q comida nos faz
Pq n consegui ainda
Pq estou aborrecida
Pq quero ser melhor
Pq eu n quero ser gorda
Pq ser gorda é horroroso
Pq n me sinto confortável neste corpo
Pq o vou ser
Pq e' só nisso que eu penso
Pq vim até aqui
Pq estou cansada de esperar
Pq quero que o meu namorado tenha a rapariga perfeita e quero que ela seja eu
Pq sou + forte q a comida
Pq a comida faz-me fisicamente inválida
Pq Deus deu-me a força de vontade
Pq a comida e' igual a droga, vicia
Pq eu tenho que quebrar o vicio
Pq vou-me odiar se eu n o fizer
Pq eu adormexo tdas as noites a chorar com nojo de mim mesma
Pq tenho medo de subir para a balanxa
Pq a Glória vai ser minha
Pq eu vou ser perfeita
Pq ningum me leva a serio
Pq isso faz-me feliz
Pq o amanhã nunca chega
Pq eu quero provar que vou conseguir
Pq smp quis isto
Pq eu posso fazer isto!

Mantem-te dentro do teu programa de emagrecimento..!!

Como eu, nos queremos emagrecer, queremos a perfeixão . . Ser gorda é inutil =S . . Então aqui vão algumas dicas importantes:

Força de vontade — Nao vais mt longe sem ela!! Mantem-te focada no teu objectivo (perder peso) e vai até ao fim.
Olho na programação — Mantem-te dentro do teu programa. Se planeias fazer lf, sê forte e nao saias do programa.
Perseverança — NUNCA desistas! Os caminhos para emagrecer são duros e as tentações são mtas e enormeeeees, mas imagina como ficaras sem tdas as gorduras q te atormentam. Persiste smp q vais conseguir ultrapassar os obstáulos.
Conheçe os teus limites — O teu corpo pode não ser igual ao que tu esperas ou queres. Sê compreensiva com o teu corpo.. Pois se cumprires o teu programa, fores persistente e nunca desistires ele vai ceder ás tuas vontades..
Força de vontade — Não custa relembrar!

Algumas dicas para miar melhor!

1. Bebe muita água durante a refeição, ou seja, um golo para cada garfada. Depois podes miar sem danificar o esôfago e garganta. =)

2. Dps de comeres bebe um grande copo de agua quente com leite, pois isso mete-te mal disposta e sera mais facil para provocar o vomito (nao funciona cm tds, mas cmg sim xD)..

3. Lava os dentes logo dps de miares, para nao ficares com um hálito ácido e, para nao estragares os dentes..

4. Tenta comer so alimentos macios (como frutas, pao, vegetais, etc), pois sao mais facil de miar e nao irritarás tanto a garganta!

Se tiveres mta dificuldade em miares, ou estiveres com dores na garganta, toma uns laxantes de modo a nao absorveres calorias e poderes mandar td fora =D

Decidi deixar de ser gorda..

Estou simplesmente farta de ser uma obesa! De adormecer a chorar.. de ter medo de olhar-me ao espelho.. QUERO SER MAGRA! Quero poder olhar para o meu namorado sem ter medo q ele ache q devo fazer uma dieta.

Se as outras conseguem nos tambem meninas =D

Comexei hoje por fazer este blog pois espero poder contar com vcs e fazer o msm..

A minha meta e' atingir os 47/48kg.. Neste momento ando entre os 54, 55 . . E e' horrivel, pois sou baixa e o meu peso e' so da gordura . . Mas tou determinada em ser uma verdadeira mia e ana.

Se tiverem dicas ou outras cenas a ver com o assunto podem dizer . . Fico a' espera de noticias *!

BeijoooO